Nonsolomamme Nido

Il piccolo nido di Vimodrone

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YOGA IN GRAVIDANZA

Al “Nonsolomamme nido” Viale della Repubblica, 16
VIMODRONE
KUNDALINI YOGA
Sequenze di posture per migliorare la flessibilità della colonna vertebrale e dell’area pelvica, distendere e fortificare schiena e area lombare.Tecniche di respirazione per migliorare la capacità polmonare e prepararsi al parto. Meditazioni e canto.
Sequenze di posture per recuperare tono e vigore fisico in maniera completa e rilassata.Tecniche di respirazione, meditazioni e canto, per riequilibrare le emozioni e sentirsi sostenute nelle prime fasi di accudimento del proprio bambino.
Sono invitate anche le Nonsolo….donne in gravidanza e post parto ma anche donne che semplecemente desiderano avvicinarsi a questo meraviglioso mondo del KUNDALINI YOGA.
Incontro settimanale della durata di un’ora e mezza al costo di 45 eu mensili + 10 eu all’atto dell’iscrizione come quota assicurativa.
Per info contattare il numero 3398179511

 

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Betty


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